100세이상 고령자의 장수비결은 '소식(小食)'
100세 이상 고령자들 장수 비결로 소식(小食) 등 절제된 식생활 습관이 꼽협다.
육류보다 채소류를 더 좋아하는 것으로 나타남.
규칙적인 생활과 낙천적인 성격.
평생 술을 전혀 마시지 않은 100세 이상 고령자는 76.7%.
평생 담배를 피우지 않은 100세 이상 고령자는 79%.
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More than 100 years of longevity in the elderly News (小食) hyeopda sees such a disciplined eating habits.
It appears to be more like a vegetable than meat.
Regular life and optimistic personality.
100 years old is 76.7% more than the elderly do not drink alcohol at all for life.
100 elderly people over the age of 79% have smoked cigarettes for a lifetime.